Behandeling
Hypnotherapie
Hypnotherapie is een vorm van psychotherapie waarbij je gebruik maakt van de kracht van je onbewust geest. Je onbewuste zou je kunnen zien als een schatkamer met je natuurlijke bronnen en vermogens, levenservaringen, talenten en creativiteit. Hypnotherapie is een effectieve manier om probleem oplossend te werk te gaan met het veranderen van fysieke klachten, gedrag, emoties en belemmerende gedachten. Doordat trance op een natuurlijke manier in de therapie ervaren kan worden, kunnen er nieuwe mogelijkheden en oplossingen ontstaan, waardoor oude ervaringen losgelaten kunnen worden.
Wat is hypnose en trance?
In de hypnotherapie wordt gebruikt gemaakt van hypnose. Hypnose is hetzelfde als trance. Het is een bewustzijnstoestand, tussen het waken en slapen in. Het is een sterk naar binnen gericht aandacht en concentratie. Trance wordt door de meeste mensen als prettige ontspanning ervaren.
Ieder kent wel momenten van trance, zoals dagdromen. Of die momenten dat je helemaal met je volle aandacht in een boek of film bent; wanneer je dan aangeroepen wordt ben je zo in je boek of film met al je aandacht dat je het niet hoort. Op zo’n moment ben je in trance.
Open voor positieve boodschappen
In trance sta je meer open voor positieve boodschappen, die je helpen om te herstellen. In je dagelijks leven heeft je analytische denkende hersenhelft de leiding over je handelingen, je gedachten en je patronen waarin je je beweegt. Deze patronen zijn niet altijd effectief om tot verandering te komen. In trance is je analytisch denken minder actief, waardoor de mogelijkheid bestaat om met je onbewuste te werken en met datgene aan de slag te gaan wat je belemmert.
Contact maken met het onbewuste
De creatieve hersenhelft kenmerkt zich door openheid en verbind zich met wat goed voor jou is als mens in zijn geheel. Hierdoor kan contact gemaakt worden met het onbewuste. Het onbewust kenmerkt zich door droombeelden, het gevoelsleven, de ervaringen, het oplossend en relativerend vermogen, het zelf herstellend vermogen.
Droombeelden
In de therapie wordt gebruik gemaakt van droombeelden. Droombeelden geven een beeld van je innerlijke wereld en hoe jij je omgeving beleeft. Op deze manier kun je jouw ervaringen op een andere manier gaan beleven, relativeren, hulpbronnen versterken, stress verminderen en oorzaken van jouw problemen onderzoeken en oplossen.
Hulpbronnen
In het dagelijks leven ben je vaak afgesloten van de hulpbronnen uit het onbewuste, door het analytisch denken. In de therapie is het mogelijk om te ervaren wat je nodig hebt, waardoor het genezingsproces in gang wordt gezet.
Welke klachten?
Voor vrijwel ieder mens is hypnotherapie toegankelijk. Er zijn geen speciale voorwaarden, waar je aan dient te voldoen. Over het algemeen wordt er binnen de hypnotherapie niet gewerkt met psychiatrische problematiek.
Slaapproblemen en concentratieproblemen
Faalangst en examenvrees
Angst en paniekstoornis, hyperventilatie
Angst voor de tandarts
Angst voor spinnen, objecten
Burn-out en spanningen en stress
Onverklaarbare lichamelijke klachten
Maag-en darmklachten, PDS
Fybromyalgie
Astma
Hoog sensitiviteit
Eetproblemen, gewichtsproblemen
Fobieën en angst
Levensfase gerichte problemen
Seksuele problematiek
Depressiviteit
Problemen met assertiviteit en zelfvertrouwen
Onverwerkte en terugkerende emoties
Trauma, mishandeling
Rouwbegeleiding
Relatie en familieproblemen
Specialisaties binnen hypnose
Bevallen met hypnose
Voel je je onzeker over de bevalling? Ben je bang voor de pijn? Pieker je of zie je op tegen de bevalling? Heb je een traumatische ervaring gehad bij een eerdere bevalling? Wil je met een positief gevoel van vertrouwen bevallen? Dan is dit begeleidingstraject wellicht iets voor jou
Virtuele maagband
Een virtuele maagband is een maagband die je met behulp van hypnose plaatst. De kracht van je onbewuste is groot en welwillend om datgene te doen wat belangrijk is voor jou. Hierbij wordt je onderbewustzijn op een nieuwe manier geactiveerd en geïnformeerd.
Verloop van een bijeenkomst
In de hypnotherapie wordt regelmatig gewerkt met de diepe hypnotische trance vanuit de klassieke hypnotherapie. Daarnaast wordt er met een lichte trance gewerkt vanuit de moderne en de neoklassieke hypnotherapie, waarbij je zelf een actievere rol hebt in het aanpakken van je probleem.
Tijdens de trance zit of lig je in een gemakkelijke houding waarbij ik jou begeleid en voorwaarden schep zodat jij kunt ontspannen en in trance kunt gaan. De hypnotherapie is de basis van alle behandelingen op mijn website, waardoor trance geïntegreerd wordt in andere vormen van behandelingen.
Vooroordelen
Over hypnose zijn veel vooroordelen, met name dat je de controle kwijt raakt en dat je gekke dingen doet die de hypnotiseur zegt. Het theater hypnose heeft als doel vermaak. Dus je ziet dat iemand als een kip gaat kakelen en andere mensen lachen erom. Wat je wellicht niet weet is dat de hypnotiseur vooraf informatie heeft over de personen met name de mate van hypnotiseerbaarheid. Daarnaast is het van belang dat die persoon mee wil doen op het toneel om voor gek te staan. Als je niet wilt, gebeurt het niet.
Het theaterhypnose en de hypnotherapie hebben dus als overeenkomst dat ze hypnose gebruiken om een doel te bereiken. De doelen en de manier waarop hypnose gebruikt wordt zijn totaal verschillend. Het doel van de hypnotherapie is gericht op het bereiken van je doelen. Omdat je gemotiveerd bent om je problemen op te lossen, sta je open om ermee aan de slag te gaan. In de therapie worden slechts suggesties gegeven die je motiveren en activeren om je genezingsproces te bevorderen. Hierdoor krijg jij zelf het stuur in handen om aan de slag te gaan. In de trance maak jij zelf de keuze die het beste bij je past.
Psychotherapeutische gesprekken
In deze gesprekken sta jij centraal als mens, met je eigenheid, je kwaliteiten, ervaringen en vermogens. En de vraag staat centraal hoe je deze krachten in jezelf kan bundelen om je probleem op te lossen of aan te pakken. Ieder mens kan het antwoord in zichzelf vinden, door open, eerlijk en onbevooroordeeld te kijken naar jezelf en je omgeving. In de gesprekken krijg je inzichten en tools om je onbewuste patronen bewust te maken en grip te krijgen op je probleem. Met de inzichten en tools kan je jezelf trainen in een andere manier van denken, voelen en doen, die beter past. Zo kan je cirkels doorbreken, groeien en veranderen. In de gesprekken worden veel verschillende methodes gebruikt om je zelfsturing en autonomie te vergroten.
Afspraak maken
Je geest is net als een parachute
Hij werkt alléén als hij helemaal open is.
