Winterequinox : Licht en donker ademworkshop.

Laat het donker los en verwelkom het licht in jezelf 

Op zondag 20 december nodig ik je uit voor een bijzondere ochtend waarin we bewust stilstaan bij de overgang van de herfst naar de winter.

Onze voorouders stonden dicht bij de natuur. Zij werkten met rituelen bij de wisseling van de seizoenen. Deze momenten waren voor hen belangrijk, om zich af te stemmen op de natuur, de aarde en het cyclische leven. De winter equinox – de kortste dag en de langste nacht – werd gezien als een krachtig kantelpunt van rust, verstilling, en transformeren.

Tijdens deze ademworkshop laat je het donker los, in de vorm die voor jou belangrijk is. Dit kan het verleden zijn en de gebeurtenissen van afgelopen jaar. De ademhaling bied jou een transformerend krachtveld, dat symbool staat voor het natuurlijke ritme van leven, groei, loslaten en vernieuwen. En in deze workshop maak je contact met het Licht voor het nieuwe jaar in jezelf. Jouw ademhaling brengt je in contact met je innerlijke kracht, wijsheid, creativiteit en bewustzijn.

Met een persoonlijke vraag of intentie voor het komende jaar kan je deze ademworkshop ingaan. Of juist om het oude van afgelopen jaar los te laten. We nemen de tijd om tevoren de focus aan te brengen, we delen onze lichte en donkere kanten in tweetallen. De uitwisseling is gericht op wat je wilt meenemen van het afgelopen jaar en wat je wilt loslaten. Het Donker en Licht in jezelf onderzoeken en bewust zijn.
Tijdens de ademworkshop ontstaat er ruimte om oude patronen los te laten, om nieuwe energie te ontvangen en je te verbinden met wat werkelijk in jou tot uiting kan komen. Juist nu de stand tussen de zon en de aarde met de winterequinox krachtig is uitgelijnd, kan je een ‘update’ ervaren in dit krachtenveld.

✨ Wat deze ochtend je kan brengen:
• Meer verbinding met jezelf en je innerlijke kompas
• Verdieping van je bewustzijn en levensenergie
• Loslaten van het verleden, oude patronen
• Opladen en afstemmen op de energie en het Licht van het nieuwe jaar.
• Ruimte voor persoonlijke groei en transformatie

Datum: zondag 20 december
Tijd: 09.00 – 12.00 uur
Locatie: Olympiaweg 3B, Schiedam
Bijdrage: € 50,-
Maximaal 4 deelnemers

Mee te nemen:
• Warme sokken, Badlaken, eventueel
• Gemakkelijke kleding

Ik zorg voor thee en een heerlijk tussendoortje
En een yogamat van 1.5 cm dikte, dekentje, kussen voor onder je hoofd.
Aanmelden of meer informatie? Stuur mij gerust een bericht.

Hartelijke groet, Elles